Practice Mirror

使い方

1. スマホやPCでPractice Mirrorを開き、3・5・10・15秒、または1〜30秒の遅延を設定します。
2. 必要に応じて、カメラ開始前に「Review設定」で履歴の上限を10〜180秒に変更します。
3. 「カメラを開始」を押し、ブラウザのカメラ利用を許可します。準備が終わると遅延映像が表示されます。
4. 画面を見ながら練習します。必要ならガイド線、左右反転、カメラ切替、全画面を使います。
5. 約10秒以上の履歴がたまったら「Review」を開き、0.25×〜2×再生、シーク、コマ送りで動きを確認します。
6. 残す場合は「クリップ保存」からWebMをダウンロードします。続ける場合は「練習に戻る」で新しく履歴をため直します。

対応範囲

• 遅延表示: 3 / 5 / 10 / 15秒プリセット、1〜30秒の自由設定。
• Review履歴: 標準10秒。10・30・60・180秒プリセット、または10〜180秒の整数入力。開始から約10秒で確認可能。
• 再生確認: 0.25× / 0.5× / 1× / 2×、シーク、前後1コマ送り。
• 画面表示: 縦・横ガイド、左右反転、対応端末での前面・背面カメラ切替、全画面、画面スリープ防止。
• 保存: 固定したReviewをシーク可能なWebM形式でダウンロード。音声・ガイド線・画面上の反転表示は保存しません。
• 日本語・英語、PC・スマートフォン向けUI。カメラ映像はブラウザ内で処理。

制限・注意点

• カメラを使うため、HTTPSなどブラウザが認める安全な環境とカメラ権限が必要です。ローカルのfile://で動作するかは環境により異なります。
• 遅延表示にはWebCodecs（VideoEncoder / VideoDecoder）とrequestVideoFrameCallback対応が必要です。非対応のブラウザでは利用できません。
• Reviewは最大180秒です。長い履歴は端末のメモリ使用量を増やし、処理負荷に応じて画質やフレームレートが調整される場合があります。
• Reviewを保存できる形式はWebMのみです。MP4出力や音声録音には対応せず、ガイド線と左右反転表示も保存ファイルには入りません。
• 固定したReviewから練習に戻ると、固定Reviewを捨てて遅延履歴をため直します。長いクリップの保存は再生時間と同程度かかることがあります。
• フォームのAI判定・自動採点は行いません。長時間のカメラ処理はCPUやバッテリーを消費します。